anneyizbiz
← Farkındalık Merkezi

Ebeveyn Tutumu Farkındalığı

Ebeveynlik yolculuğu mükemmel olmak değil, farkında olmak üzerine kurulu. Bu sorular seni yargılamak için değil; kendi yanıtlarına ve ihtiyaçlarına biraz daha yakından bakman için davet ediyor.

1. Çocuğumun yoğun duygularını dinlerken kendimi sakin tutmakta zaman zaman güçlük çekiyorum.
2. Çocuğuma net sınırlar koyduğumda bu sınırları tutarlı biçimde koruyabiliyorum.
3. Zor bir günün ardından çocuğuma sertçe tepki verdiğimde kendimle barışmakta zorlanıyorum.
4. Çocuğumla geçirdiğimiz kaliteli zamanın yeterliliği konusunda kaygı duyuyorum.
5. Kendimi çocuğumla konuşurken ona nasıl hissettirdiğimi düşünerek seçiyorum.
6. Yorgun ya da stresli olduğumda ebeveynlik tutumumu korumak daha güç geliyor.
7. Başka ebeveynlerin çocuklarıyla ilgilenme biçimiyle kendimi karşılaştırıyorum.
8. Çocuğumun ihtiyaçlarını karşılarken kendi ihtiyaçlarıma zaman ayırabiliyorum.
Instagram'da takip et · @anneyizbiz_com