Korku neden bu yaşta artar
Okul öncesi yıllarda çocuğun hayal gücü hızla gelişir — bu harika bir şeydir, ama aynı hayal gücü karanlığı, canavarları, yalnız kalmayı da büyütebilir. Yani korkuların artması, beyninin sağlıklı geliştiğinin işaretidir.
Bu yaştaki çocuk gerçekle hayali henüz net ayıramaz; yatağın altındaki “canavar” onun için tamamen gerçektir. Korkusuna “saçmalama, öyle bir şey yok” demek işe yaramaz, çünkü o anda onun dünyasında gerçekten vardır.
Zorlamak yerine işe yarayanlar
Korkuyu adlandır ve kabul et: “Karanlıktan korkuyorsun, anlıyorum.” Bir duyguyu görülmek, onu küçültür. Reddedilen korku ise büyür.
Cesareti küçük adımlarla destekle. Korkuyla yüzleşmeyi tek seferde değil, yanında olarak ve azar azar yap: önce kapı aralık, sonra gece lambasıyla, sonra kısacık tek başına. Her küçük adımı fark et.
Ona baş etme aracı ver: bir gece lambası, sarılacak bir oyuncak, ya da “üç kere derin nefes alıyoruz” gibi minik bir ritüel. Çocuk korkuyu kontrol edebileceğini hissedince rahatlar.
Kendine de nazik ol
Çocuğun korkuyor diye yanlış bir şey yapmadın; korkular her çocukta olur ve zamanla geçer. Sabırla yanında durman, en güçlü çözümdür — sen panik yapmadan sakin kaldıkça, çocuk dünyanın güvenli olduğunu senin huzurundan öğrenir. Kendi sabrını da takdir et.